Pilgrimsvandring El Camino

Pilgrimsvandringen El Camino i vackra Galicien i norra Spanien. Följ med mig och vandra en anrik vandringsled från 800-talet, känn lugnet, njut av vacker natur och kanske förverkliga en av dina drömmar. Dagsturen sker med mig och gruppen eller på egen hand. Kanske vill du växla. Det ska kännas bra för stunden. Vissa sträckor kommer …

Pilgrimsvandring El CaminoLäs mer »

Mina fem bästa tips

1. Ät en kost fri från raffinerat socker, spannmål och mjölkprodukter. Basera kosten på grönsaker, rotfrukter, frukt och bär, nötter och frön samt kött, fisk, fågel och ägg är av mycket bra kvalitet. Ät någon form av syrade grönsaker. Maten bör vara ekologisk, så oprocessad och naturlig som möjligt och var inte rädd för naturligt …

Mina fem bästa tipsLäs mer »