Vandring, Yoga & lyx i Ytterjärna 27-29/8

 

Vandring och yoga på vackra Kulturcentrum i Ytterjärna. 
3 dagar och 2 nätter.
Vandring, yoga, meditation, dans, gourmetmat, EKO/KRAV och mycket lyxigt.

 

I maj 2019 vandrade vi, jag och Anna Swedin för första gången i Ytterjärna, Södermanland, på en 12 km lång led som kallas Ekoleden och som går genom gammal skog, kulturlandskap och längs havet.
Vi var helt fascinerade av naturen, miljön och det fantastiska helhetstänket när det kommer till biodynamisk odling och naturvård som är så unikt för Järna.
Vi klättrade över många stättor, studerade så kallade blå bårder, avslutade med en fantastisk lunch och det vi kände var att det här vill vi dela med oss av.

Vi ville att flera skulle få uppleva det här. Vi ville skapa en härlig vandrings och yogaupplevelse i vackra Sverige och så blev det. En oerhört lyckad och genuin pärla som vi nu presenterar för femte gången, en ”Favorit i repris”

I trakten kring Järna finns flera vandringsleder och det fantastiska Ytterjärna hotell erbjuder, förutom närodlad, vällagad mat, sköna sängar och giftfria miljöer, omgivningar som är skräddarsydda för avkoppling, meditation och eftertanke men också många goda samtal och massor av skratt.

Yogasalen är stor, luftig och vackert målad i en lugnande färgskala och tillåter vädret finns det flera inspirerande platser utomhus att hålla till på.

Så här ser upplägget ut:

Vi samlas på fredagen kl. 0930 och första yogapasset börjar kl. 1000.
Vi kommer att inleda de andra två dagarna med ett uppmjukande väckande yogapass.
Anna Swedin som leder är yogalärare och hälsopedagog och kommer även att delta i vandringarna.
Efter yogan smakar det fantastiskt gott med Kulturbygges rikliga frukostbuffé. Den bästa vi någonsin haft.

Därefter är det dags för vandring. Det är 3 olika vandringar där den kortaste är en mil och den längsta 1,6  mil.
Vandringarna går igenom kulturlandskap, skog, naturreservat, på stigar eller grusvägar.
Det kommer att finnas möjlighet att stanna och bada på turerna och vi kommer att ta gott om tid på oss.

Efter den långa vandringen på 1,6 mil är det återigen en välbehövlig yoga för att sträcka ut stela muskler, efter den lite kortare turen ankomstdagen blir det salsakurs och efter EKO-leden på lördagen blir det matig fika och avslutning.
Eventet avslutas på söndagen kl. 1600.

På området finns möjlighet till promenader, bad, lite kvalitetsshopping, fika m.m. och varje kväll serveras en vegetarisk gourmetmiddag i den mysiga restaurangen eller ute i trädgården.

3 hela dagar/2 nätter: SEK 4.450:- som inkluderar:

 

2 nätter i vackert dubbelrum (kolla länk till hotellet nedan). Enkelrum + 460:-/natt och är man långväga kan man bo redan från onsdagen för 630:- (ER 1080:-) extra inkl. frukost.

2 närodlade ekologiska frukostbufféer, 1 vegetarisk lunch, 2 vegetariska tvårätters gourmetmiddagar, matsäck dag 2 samt avslutningsfika. De lagar helt fantastisk mat på Kulturmat.

4 härliga yogapass av lite olika karaktär

4 mil ledarledd vandring i kuperad terräng

Föreläsning, dans, meditation och naturligtvis en fin present.
Tillkommer gör endast dryck till middagen om man vill ha annat än vatten.

Läs mer om Ytterjärna Hotell

Låter det inte underbart?

Maila info@helenekjellin.se, ange om ni vill ha enkel eller dubbelrum, ev. extranatt samt ev. matpreferenser.

 

Vi ses! Anna Swedin och Helene Kjellin

Anna o Helene