Lyxig hälsohelg med yoga, salsa, rawfood och hormoner, 28-29/11

Nyligen hemkomna från Korsika vill vi här erbjuda en fullspäckad upplevelse på Djurgårdsporten i mysiga Mariefred.

Härlig yoga, den läckraste hälsosamma maten, endorfinhöjande dans och en spännande föreläsning om hormoner/signalsubstanser, hur det påverkar hela vår tillvaro och hur vi själva kan påverka.

Eventet startar kl. 1700 på lördagen med Annas inspirerande yoga och därefter en härlig Rawfood buffe med dessert. 
Önskar du bo kvar så finns det mysiga rum på övervåningen så det bara är att tassa upp när sömntåget kommer.

Söndagen startar 0745 med yoga, därefter en dignande frukost med goda nyttigheter, föreläsning, vandring i Mariefred och sedan lunch.
Vi fortsätter med ett salsapass som får endorfinerna att flöda, en välförtjänt paus med te/kaffe och rawfoodkaka och därefter ytterligare ett lugnt avslutande yogapass.

Ledord är rörelse, lugn, andning, endorfiner, njutning och samvaro.
Alla råvaror är EKO/KRAV, fria från gluten och mejeri och maten lagad helt från grunden.

Plats och tid: Djurgårdsporten Mariefred 28/11 kl 17-29/11 kl 1700
Priset för denna boostande kompletta helhetsupplevelse är 1.490:-

Då ingår: 3 yogapass à 45-60 minuter, 1 timme salsa i grupp med kubansk danslärare, 1 föreläsning,
3 rättersmiddag, bufféfrukost, lunch och eftermiddagsfika.
Boende kommer till med 435:- del i dubbelrum och 675:- i enkelrum. Då är det bäddat men egen handuk medtages.
Medtag även: Yogamatta (finns även att låna men säg då till innan), mys/yogakläder, sockor/tofflor, kläder och skor för långpromenad samt ett öppet sinne.

 

Reserverar din plats (OBS max 15 st) gör du via email på info@helenekjellin.se
Ange namn, mobilnummer samt ev allergier och om du önskar rum.

 

Välkomna önskar Helene Kjellin och Anna Swedin