Vandring

Kreta, kroppen och varifrån kommer ångesten?

En reflektion gällande lymfsystem och massage samt psykisk ohälsa: Är just hemkommen från Kreta och årets första Yoga och vandringsresa med fokus på lymfan. Fick en kväll lymfflödesmassage av duktiga Eva Demburg från Farsta som var med denna gång. Jag sover alltid gott, hela natten och drömlöst men inte denna natt. Mardrömmar “from hell”. 😟Vaknade …

Kreta, kroppen och varifrån kommer ångesten? Läs mer »

Att vandra

Jag brinner för vandring som motionsform. Den utövas alltid utomhus och alltid i naturen. Jag brinner även för vandring som umgängesform för att det blir så avspänt och lättsamt. När vi går tänker vi dessutom bättre. Själv planerar jag alla föreläsningar när jag är ute och går. Vi rör oss som vi långt tillbaka i …

Att vandra Läs mer »

Pilgrimsvandring El Camino

Pilgrimsvandringen El Camino i vackra Galicien i norra Spanien. Följ med mig och vandra en anrik vandringsled från 800-talet, känn lugnet, njut av vacker natur och kanske förverkliga en av dina drömmar. Dagsturen sker med mig och gruppen eller på egen hand. Kanske vill du växla. Det ska kännas bra för stunden. Vissa sträckor kommer …

Pilgrimsvandring El Camino Läs mer »