Mage/tarm

Kvicksilver och andra toxiners påverkan på kroppen

Supersystemet, kroppens avgiftningssystem, vår möjlighet Vi har ett  system för avgiftning, jag kallar det supersystemet, som tar hand om och driver ut gifter som inte hör hemma i kroppen. Ju snabbare och effektivare avgiftning vi har desto bättre mår vi och desto mindre påverkar det vår hälsa. Supersystemet består framförallt av en frisk och tät …

Kvicksilver och andra toxiners påverkan på kroppen Läs mer »

Den viktiga tarmhälsan

  Vårt innersta inre är egentligen vår utsida och en viktig gräns mot yttervärlden. Tarmen, denna viktiga biotop, ett ekosystem som utgör vårt immunförsvar och skyddar mot cancer.. Ett slutet system som i en frisk kropp endast släpper ut näring till resten av kroppen och skyddar oss mot främmande  ämnen. Ett ekosystem som består av …

Den viktiga tarmhälsan Läs mer »

Cravings

  Cravings Har du någon gång känt att precis just nu har du ingen som helst möjlighet att avstå det du just blivit sugen på. Du kanske tänker att du inte ska äta/dricka just detta men två krafter kivas inom dig och du hittar en mängd olika anledningar att inte avstå denna gång. Ordet addiction …

Cravings Läs mer »

Afrikansk frukost

Nyss hemkommen från en resa till Kenya med en kombination av safari och strandliv. Jag tar med mig många funderingar och reflektioner hem från denna fantastiska upplevelse. Jag tänker på hur vi konsumerar i västvärlden idag och på hur lyckliga fattiga människor ofta är och accepterande i sin situation. De äter inte hjärtmedicin eller antidepressiva, …

Afrikansk frukost Läs mer »

Tarmfloran och hjärnan

När man får ordning på balansen i tarmarna och får bort jästsvamp och ev parasiter sprider sig känslan av ett fysiskt och mentalt lugn. Cravings från ingenstans, en oförmåga att kontrollera sitt ätande, en krypande känsla i kroppen…..Det är i de allra flesta fall mikrober som metaboliserar på socker/stärkelse och helt enkelt på ett mycket …

Tarmfloran och hjärnan Läs mer »

Detox och sömn

Varför är sömnen så viktig och vari ligger egentligen kopplingen till ex. Alzheimers och andra neurologiska sjukdomar? När vi sover avgiftar kroppen pga att vi är i det parasympatiska nervsystemet där binjurarna kan koncentrera sig på annat än stress och hjälpa njurarna att avgifta. Det glymfatiska systemet, hjärnans eget lymfsystem, städar när vi sover. Vi …

Detox och sömn Läs mer »