Näringsterapi och holistisk rådgivning
Nytt år och nya möjligheter. Då har ännu ett år gått. För min del ett år med fokus på vandring och detox, yoga och andning. Många har i år infört fruktfrukost med massor med hälsovinster och energi. Detta efter år av fruktfruktan och fruktrestriktioner. Över 100 personer har kommit i gång med rening av kroppen […]
Det är ingen mening att tänka så, man blir bara ledsen. Fast i mitt fall blir det ändå lite meningsfullt eftersom jag har möjlighet att via min profession lära andra av mina misstag. Vad är det då jag vill lära andra? Vad skulle jag vilja göra om? Jag har kärleksfullt fött och fött upp två
Om jag fick göra om…… Läs mer »
Supersystemet, kroppens avgiftningssystem, vår möjlighet Vi har ett system för avgiftning, jag kallar det supersystemet, som tar hand om och driver ut gifter som inte hör hemma i kroppen. Ju snabbare och effektivare avgiftning vi har desto bättre mår vi och desto mindre påverkar det vår hälsa. Supersystemet består framförallt av en frisk och tät
Kvicksilver och andra toxiners påverkan på kroppen Läs mer »
Lymfsystemet, det vita blodomloppet som saknar ett hjärta som pumpar runt vätskan i kroppen, som behöver stimuleras av rörelse och andning. Lymfsystemet tar hand om allt avfall i kroppen. Döda celler, bakterier, virus, gifter m.m. samlas i hop och forslas runt men det viktigaste av allt är att det kommer ut ur kroppen i samma
Se helheten med lymfsystemet Läs mer »
Vårt innersta inre är egentligen vår utsida och en viktig gräns mot yttervärlden. Tarmen, denna viktiga biotop, ett ekosystem som utgör vårt immunförsvar och skyddar mot cancer.. Ett slutet system som i en frisk kropp endast släpper ut näring till resten av kroppen och skyddar oss mot främmande ämnen. Ett ekosystem som består av
Den viktiga tarmhälsan Läs mer »
Cravings Har du någon gång känt att precis just nu har du ingen som helst möjlighet att avstå det du just blivit sugen på. Du kanske tänker att du inte ska äta/dricka just detta men två krafter kivas inom dig och du hittar en mängd olika anledningar att inte avstå denna gång. Ordet addiction
Nyss hemkommen från en resa till Kenya med en kombination av safari och strandliv. Jag tar med mig många funderingar och reflektioner hem från denna fantastiska upplevelse. Jag tänker på hur vi konsumerar i västvärlden idag och på hur lyckliga fattiga människor ofta är och accepterande i sin situation. De äter inte hjärtmedicin eller antidepressiva,
När man får ordning på balansen i tarmarna och får bort jästsvamp och ev parasiter sprider sig känslan av ett fysiskt och mentalt lugn. Cravings från ingenstans, en oförmåga att kontrollera sitt ätande, en krypande känsla i kroppen…..Det är i de allra flesta fall mikrober som metaboliserar på socker/stärkelse och helt enkelt på ett mycket
Tarmfloran och hjärnan Läs mer »
Varför är sömnen så viktig och vari ligger egentligen kopplingen till ex. Alzheimers och andra neurologiska sjukdomar? När vi sover avgiftar kroppen pga att vi är i det parasympatiska nervsystemet där binjurarna kan koncentrera sig på annat än stress och hjälpa njurarna att avgifta. Det glymfatiska systemet, hjärnans eget lymfsystem, städar när vi sover. Vi